花式足球基础:脚背吸球需要这么练

如果想学花式足球的话,这个技巧非常有用,它很简单,他是ATW、脖子吸球等技巧的基础。

现在我们将球放到你的小腿和脚尖之间夹住。如果球经常落下,说明你的灵活性不够,你需要做些拉伸动作。

当我们熟练可以夹住球后,我们练习在没有任何帮助的情况下掌握这个动作,用脚尖踩球拉回然后将球铲起来再夹紧。

很多人经常易犯的错误是将球挑起后身体不自觉的很僵硬,这样会导致无法控制整个身体,所以我们要尽量放松。

这个动作更高级的玩法是只用脚尖停球,而不用将它夹住。这将会极大地提高你的控球能力。

如果你想更进一步挑战难度,还有将球停在脚上保持平衡的另外三种方法,当然难度也都不小。

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